Скоро йду здавати спермограму. Підкажіть, що потрібно робити для поліпшення і підвищення достовірності результатів спермограми?

Для того, щоб результати спермограми були коректними, необхідно дотримуватися деяких правил перед здачею аналізу:

1. Утримуватися від сім'явиверження мінімум 2 дні до спермограми.
2. Не вживати алкогольних напоїв, в тому числі і пива протягом цього терміну.
3. Не приймати сильнодіючих заспокійливих і снодійних препаратів.
4. Відмовитися від відвідування саун, бань, не приймати гарячі ванни як мінімум 2 дні.

Дотримання цих порад є обов'язковим для поліпшення спермограми.